Nightrun Harsewinkel
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Laufen.de- Die Bilder vom Lauf durch die Kölner NachtDer Galeria Kaufhof Nachtlauf des ASV Köln zählt zu den schönsten Stadtläufen Deutschlands. Am Mittwochabend waren bei der neunten Auflage wieder mehr als 3.000 Läufer am Start, die den Fünf-Kilometer-Rundkurs mit ständigem Blick auf den illuminierten Dom auf beiden Seiten des Rheins genossen. Die Bilder von dem Lauf durch die Kölner Nacht findest Du in unse […]
- Den richtigen Lauf-Rhythmus findenFür Radsportler zählt die Trittfrequenz längst zu den wichtigsten Parametern, um das Training zu steuern. Viele Läufer dagegen machen sich kaum Gedanken darüber, mit wie vielen Schritten pro Minute sie eigentlich unterwegs sind. Dabei ist das Verhältnis von Schrittlänge zu Schrittfrequenz ganz entscheidend für gesundes und schnelles Laufen. Wie Du Deine idea […]
- Die besten Motivationstipps - Fakten schaffenLaufen ist der effektivste Weg, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Alles wäre so einfach, wenn der innere Schweinehund nicht wäre. Mit den richtigen Tipps und Tricks wird der Einstieg ins Laufen viel leichter. Hier findest Du jede Woche einen neuen Motivationstipp von Andreas Butz. Der Motivationstrainer und Laufexperte gibt seine Tipps auch in einer Vortra […]
- MYCITYRUN in Frankfurt, Stuttgart, Düsseldorf, Hamburg und LeipzigUnd die Gewinner sind: Frankfurt/Main, Stuttgart, Düsseldorf, Hamburg und Leipzig. In diesen Städten hast Du ab dem 30. Mai zehn Wochen lang die Gelegenheit, an einem festen Wochentag zusammen mit anderen auf attraktiven Rundkursen ganz ungezwungen zu laufen: Bei MYCITYRUN, dem neuen Angebot des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV).Auf einer Pressekonfer […]
- Perfekter Halt: Die besten Sports-BHsZu einer perfekten Laufausrüstung gehört mehr als nur der richtige Schuh. Ein guter Sport-BH ist für Läuferinnen ein Muss. In unserer Bildergalerie findest Du aktuelle Modelle.Und direkt bestellen kannst Du die Sport-BHs hier.Beim Laufen bewegen sich nicht nur Deine Arme und Beine, auch die Brüste legen eine ganz schöne Strecke zurück. Selbst ein kleiner Bus […]
- Die Bilder vom Lauf durch die Kölner Nacht
Münsteraner Band “Dreadnut Inc.” am Rathaus
Volksbanken-Nightrun, das ist Laufen mit Samba und Live-Musik. Als Top-Act darf die Münstaner Band “Dreadnut Inc.” angekündigt werden, die ab 22.15 Uhr direkt nach der Siegerehrung am Rathaus aufspielt.
News
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Münsteraner Band “Dreadnut Inc.” am Rathaus
Volksbanken-Nightrun, das ist Laufen mit Samba und Live-Musik. Als Top-Act darf die Münstaner Band “Dreadnut Inc.” angekündigt werden, die ab 22.15 Uhr direkt nach der Siegerehrung am Rathaus aufspielt.
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800 Läufer sind angemeldet
Das wichtige vorweg: Nachmelden ist vor Ort ist bis 30 Minuten vor den jeweiligen Läufen möglich. Das Start und Ziel ist am Rathaus – Münsterstraße 14. Startunterlagen: Kardinal-von-Galen-Schule, ab 17…
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Event-Magazin 2011
Hier gibt’s das Eventmagazin 2011 zum Download: EventMagazin2011
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2011: Philipp Kaldewei und Ilona Pfeiffer vorn
Der Oelder Philipp Kaldewei gewann die 9. Auflage des Volksbanken-Nightrun 2011. Für Kaldewei, der die 10 km in 32:55 Minuten abspulte, war es eine Premiere. Erstmals in Harsewinkel am Start,…
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Claas größte Gruppe beim 9. Volksbanken-Nightrun
Der AOK-Firmenlauf stand beim Volksbanken-Nightrun am 21. Mai 2011 für die heimischen Betrieb im Mittelpunkt. Zum sechsten Mal in der neunjährigen Historie des Laufes stellte die Firma Claas mit 60…
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Kloster-Spendenlauf: Max Mutzke in Marienfeld
Ein Jahr und fünf Monate nach dem großen Spendenmarathon im Rahmen des Klosterlaufs, bei dem die Schüler der Grundschule Marienfelds 4.640 Euro für “Schulen für Haiti” erlaufen hatten, kamen die…
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